自分の身は自分で守る！
心身の不調は･･･
正しい運動で改善しましょう !! |
アスクお勧め教室のご案内
新教室
肩こりや腰痛に悩む方にお勧め！
運動が苦手でも大丈夫！
ウェーブストレッチエクササイズ
月曜日 15：20〜
（山口マユミ先生）
3カ月コースもあります
新教室
燃焼系の運動が好きな方お勧め！
ストレス解消し強くなれる！
カンフー入門
火曜日 18：20〜19：５0
（北條英浩先生）
女性も歓迎・年齢不問
新教室
今注目のスロー運動!!
やさしい太極拳入門
金曜日 １０：００〜
初めての方も安心です
石塚淳子指導員
午後のひと時セレブな体操をしませんか？
ジャズストレッチ体操
火曜 １５：１５〜
大友優子先生
楽しく優雅に全身運動!!
フラダンス教室
第１・３・４木曜日 １３：３０〜
初心者にも丁寧な指導
鎌田和子先生
お仕事帰りに燃やそう！
エアロジャズ体操
金曜日 １８：３０〜
軽快なリズムにのって楽しく有酸素運動
男性も歓迎です
大友優子先生
心身の健康と体力を！
太極拳
中・上級者コース
レベルアップコース
月曜〜土曜
時間をご相談下さい
福田弘子指導員
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県立体育館前バス停下車徒歩１分
文化会館前バス停下車徒歩３分
お車の場合、一方通行のため
児童館方面からは進入できません
八橋総合運動公園信号よりお入り下さい
駐車場：
店舗前と向い駐車場をご利用下さい(10台）
〒010-0952 秋田県秋田市山王新町2-16
TEL&FAX 018-866-5660 |
内気を高めて健康に
気功体操教室
月曜日 １３：３０〜
自分の体を整え自然治癒力と
免疫力を高めます
（千葉陽子先生）
武道として礼に始まる
空手教室
木曜日 １８：３０〜
老若男女参加できます
（豊嶋俊一先生）
伸びやかな姿勢を作る
ウェーブストレッチエクササイズ
月曜日 １５：20〜16：20
ウェーブリング（貸します）を使い
ほぐしながら鍛える・癒す
強い体をつくる!!
武術カンフー
火曜 １８：２０〜
２１：０0〜
初心者も女性もOK
基本から指導します
形意拳・八卦掌・孫式太極拳
推手・対練・・etc
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 各教室月謝制です （3000円/月〜）
詳しくは教室案内をご覧下さい |
